Thể Thao

7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

Nếu mũi tên bạn bắn ra thường không trúng hồng tâm như bạn muốn, ngoài việc luyện tập nhiều hơn, hãy thử kiểm tra xem mình có gặp những lỗi khi chơi bắn cung không. Nếu có thì điều chỉnh ngay nhé!

Bắn cung là bộ môn nhìn qua tưởng chừng rất đơn giản nhưng thực chất mỗi tác động nhỏ trong quá trình bắn đều ảnh hưởng tới kết quả của bạn. Vì thế, nếu bạn muốn “bách phát bách trúng”, hãy né ngay 7 lỗi bắn cung thường gặp mà LEEP giới thiệu sau đây hoặc học cách cải thiện để đảm bảo kỹ thuật chuẩn chỉnh và kết quả thật tốt nhé!

7 lỗi sai thường gặp khi chơi bắn cung

1. Đứng sai tư thế

Một trong những lỗi mà cung thủ mới thường gặp nhất là sai tư thế đứng. Dáng đứng vô cùng quan trọng vì nó tác động trực tiếp đến khả năng duy trì sự thăng bằng, ổn định, sức bắn cũng như nhắm bắn chính xác hơn.

Cách điều chỉnh: Bạn có thể chọn vật làm dấu (ví dụ như thước, băng keo, hay khúc cây chẳng hạn) để tạo thành một đường thẳng vuông góc trên mặt đất ở giữa bia. Sau đó, hãy đứng quay sang phải (nếu bạn kéo cung bằng tay phải và ngược lại), hai chân song song rộng bằng vai, dọc theo đường thẳng đã tạo.

7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

2. Nắm cung quá chặt

Nhiều cung thủ thường mắc lỗi cầm cung quá chặt khi mới bắt đầu tập luyện, giống như cách người ta giữ chặt súng. Thực tế, khi nắm quá chặt, bạn sẽ tác động một lực không nhỏ lên cung, từ đó ảnh hưởng tới hướng bắn của mũi tên.

Cách điều chỉnh: Bạn cần đảm bảo thả lỏng tay khi cầm cung, chỉ cần dùng một lực vừa đủ để giữ cây cung thẳng đứng. Đừng quên giữ cung ở khoảng trống giữa ngón cái và các ngón tay còn lại nhé!

3. Thả tay ngay sau khi bắn

7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

Giữ nguyên tư thế sau khi bắn sẽ giúp bạn đạt kết quả tốt hơn

Bạn có để ý rằng mũi tên thường bay xuống thấp hơn? Đó là do ảnh hưởng từ động tác kết thúc của bạn đấy! Phần lớn những cung thủ mới bắt đầu chơi sẽ có xu hướng thả tay ngay sau khi cung tên bay đi, khiến mũi tên hướng xuống dưới mà không thể trúng hồng tâm. Nếu quan sát những cung thủ chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy họ giữ nguyên tư thế cho đến khi mũi tên trúng bia.

Cách điều chỉnh: Điều bạn cần làm là giữ nguyên tư thế sau khi bắn. Tuy nhiên, việc này có thể khó do cả lực bắn và trọng lực tác động. Vì thế, hãy sử dụng những cây cung với kích thước và trọng lượng phù hợp. Việc giữ cung có thể khó trong thời gian đầu nhưng chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả bắn cung cải thiện hơn mỗi ngày.

4. Thả dây sai vị trí

Một lỗi sai phổ biến khi bắn cung là di chuyển tay khỏi vị trí quá sớm. Nếu bạn thường thả dây và di chuyển tay rời khỏi mặt ngay, bạn sẽ thấy mũi tên có xu hướng chếch qua một bên.

Cách điều chỉnh: Khi kéo dây cung đến vị trí bàn tay cạnh khóe miệng, bạn hãy thả dây cung và giữ nguyên vị trí bàn tay cho đến khi mũi tên trúng bia nhé! Bạn có thể buông nhẹ các ngón tay và giữ ngón cái thẳng đứng như tặng “1 like” để duy trì tư thế dễ dàng hơn.

5. Điểm tựa không cố định

Thông thường điểm tựa là do cung thủ tự ướm, vì thế khả năng mỗi lần bắn bạn sử dụng một điểm tựa khác nhau hoàn toàn có thể xảy ra. Việc duy trì một điểm tựa duy nhất không hề dễ và khi bắn từ những điểm tựa khác nhau, mũi tên của bạn cũng sẽ bay theo những hướng khác nhau.

Cách điều chỉnh: Những điểm tựa được sử dụng phổ biến nhất là khóe miệng trên hay ngay dưới cằm. Điểm tựa ở khóe miệng thường dễ dùng hơn cho người mới bắt đầu, bạn có thể thử ngay hoặc tìm một điểm tựa phù hợp cho mình nhé!

7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

Bạn nên chọn một điểm tựa cố định như khóe miệng để đảm bảo hướng bắn ổn định cho mũi tên

6. Lỗi bắn cung là dùng sai cung tên

Mặc dù kỹ thuật quyết định đến 80% kết quả bắn cung, nếu bạn sử dụng sai cung tên, bạn sẽ khó cải thiện kỹ năng bắn cung của mình. Không những thế, bạn còn có thể hình thành nên vài thói quen xấu để thích ứng với chiếc cung không phù hợp.

Cách điều chỉnh: Nếu bạn đang tham gia các lớp dạy bắn cung, vậy bạn có thể yên tâm vì giáo viên sẽ cung cấp những chiếc cung với kích thước và trọng lượng phù hợp cho bạn. Còn nếu bạn muốn mua một bộ cung riêng, đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia nha!

7. Thời gian ngắm quá dài

Nhiều người thường kéo cung và ngắm bắn rất lâu với hy vọng nhắm trúng hồng tâm trên bia. Tuy nhiên, khi bạn kéo dây cung hết cỡ để ngắm mục tiêu và duy trì càng lâu, bạn sẽ càng thấy áp lực và lực căng nặng nề hơn. Nếu không đủ lực duy trì, cánh tay sẽ bắt đầu rung, khiến cho vị trí ngắm bị sai lệch.

Cách điều chỉnh: Ngay khi bạn lắp mũi tên và giương cung, hãy ngắm thật kỹ hồng tâm. Sau đó kéo dây cung và nhắm lại vào hồng tâm đã xác định trước đó rồi mới bắn. Bằng cách này, bạn sẽ rút ngắn được thời gian kéo dây mà vẫn ngắm bắn chuẩn.

Luyện tập bắn cung đúng kỹ thuật cùng LEEP

Nếu bạn có đam mê bắn cung và đang muốn tìm kiếm nơi luyện tập ngay tại Sài Gòn, vậy thì cứ lên LEEP đặt lịch là được rồi đó!

Hiện nay, LEEP còn có ƯU ĐÃI HẤP DẪN khi đi bắn cung cùng bạn bè của mình. Chương trình áp dụng từ nay đến hết ngày 31/5/2022, bạn đừng bỏ qua nhé.

7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

Chúc bạn có những buổi tập luyện bắn cung thật vui và thú vị.

Từ khoá: 7 lỗi thường gặp khi chơi bắn cung và cách sửa sai từ chuyên gia

https://vn.alongwalker.co/ihttps://vn.alongwalker.co/ehttps://vn.alongwalker.co/fhttps://vn.alongwalker.co/zhttps://vn.alongwalker.co/khttps://vn.alongwalker.co/jhttps://vn.alongwalker.co/lhttps://vn.alongwalker.co/hhttps://vn.alongwalker.co/nhttps://vn.alongwalker.co/ahttps://vn.alongwalker.co/t
All the latest news in Vietnam Verified News Story Network