Đà Nẵng

Bật Mí Top 10 Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Online Tốt Nhất Hiện Nay

Bạn đang khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mình? Bạn mong muốn có một khóa học online để bạn có thể học từ xa? Bạn đang không biết có khóa học kiểm soát cảm xúc online nào tốt? Hãy cùng Món ngon Đà Thành tìm hiểu những khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay dưới đây nhé!

  • Top 10 Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Cột Sống Mang Lại Hiệu Quả Bất Ngờ
  • Khám Phá Ngay Top 13 Khóa Học Kinh Doanh Online Uy Tín Bạn Nên Biết
  • Khám Phá Top 6 Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Tốt Nhất Hiện Nay

1. Đẩy Lùi Stress Cùng Thiền Việt – Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Online

Thông tin chung khóa học – Giáo dục cảm xúc kĩ năng

  • Học phí: 599.000 VND
  • Giảng viên giảng dạy: Lê Thái Bình

Khóa học này dành cho ai? – Người biết kiểm soát cảm xúc

Khóa học này dành cho những người đang bị stress trong cuộc sống. Khóa học là một trong những cách giúp ta kiểm soát cảm soát tốt cảm xúc của chính bản thân, với phương pháp thiền dưỡng sinh năng lượng giúp cho cảm xúc bản thân cân bằng. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp nâng cao sức khỏe, cân bằng tâm trí giúp bạn tươi tỉnh hơn trong mọi việc. Đây là khóa học kiểm soát cảm xúc online được rất nhiều người quan tâm và tìm hiểu.

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học Đẩy lùi stress cùng thiền việt

Thông tin giảng viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc

  • Giảng viên Lê Thái Bình là người của trường phái Thiền cổ Đông Á, có hơn 15 năm thực hành & giảng dạy huấn thiền tại cộng đồng Việt Nam và Quốc tế.
  • Hoạt động tại Viện nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng của con người, ông được cấp phép giảng dạy ở nhiều tỉnh thành trên cả nước như: Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, Đà Nẵng,…
  • Giám đốc dự án của nhiều chương trình về thiền và tâm lý ở Việt Nam.
  • Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt – Tổ chức phi lợi nhuận được chính phủ công nhận, thuộc Viện nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người.

Chương trình học và tài liệu – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Nội dung của khóa học:

Khóa học gồm 10 bài giảng với 3 phần

  • Phần 1: Tổng quan về Thiền và Thiền Việt
  • Phần 2: Đồng hành
  • Phần 3: Hành Thiền đẩy lùi stress

Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách để kiểm soát cảm xúc

Giúp học viên hiểu được phương pháp thiền, biết cách thực hành sau đó từng bước đi vào phương pháp kiểm soát cảm xúc của bản thân. Nhằm giúp bạn ổn định tâm lý, cân bằng cảm xúc, khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Phản hồi của học viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên về khóa học Đẩy lùi stress cùng Thiền Việt

2. Trầm Cảm Sau Sinh – Trầm Cảm Sau Sinh Nguy Hiểm Như Thế Nào? – Khóa Học Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 349.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Công ty TNHH truyền thông – Tư vấn & đào tạo Sư Tử Trẻ

Khóa học này dành cho ai – Phục hồi trầm cảm sau khi sinh

Khóa học dành cho những bậc cha mẹ, đặc biệt là những người mẹ bị trầm cảm sau khi sinh. Khóa học sẽ giúp bạn hiểu được thế nào là trầm cảm sau khi sinh, cách xử lý và điều trị trầm cảm sau khi sinh,… Giúp người mẹ vững vàng vượt qua trầm cảm sau khi sinh. Đây là khóa học kiểm soát cảm xúc online được nhiều người tìm hiểu và đăng kí học.

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học Trầm cảm sau sinh

Thông tin giảng viên – Cách để kiểm soát cảm xúc

  • Là một công ty chuyên nghiên cứu về tâm lý học và có công cụ giảng dạy hiệu quả.
  • Là điểm tựa tinh thần của giới trẻ và còn là trung tâm chăm sóc tinh thần của xã hội.
  • Công ty có nhiều sản phẩm về chiều sâu như: Video clip, sách, ảnh.
  • Công ty đào tạo các kỹ năng để ứng dụng và chăm sóc tinh thần.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học kiểm soát cảm xúc

Nội dung khóa học:

Khóa học gồm 16 bài giảng với 2 phần

Phần 1: Vượt qua trầm cảm sau sinh

Phần 2: Các ca ví dụ thực tế

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học kỹ năng kiểm soát cảm xúc

Giúp học viên ổn định tâm lý sau khi sinh, hiểu được trầm cảm sau khi sinh là thế nào. Từ đó, đưa ra phương pháp điều trị và cách xử lý hiệu quả.

Phản hồi của học viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Sau khi học xong khóa học trầm cảm sau sinh thì tôi đánh giá khóa học này giúp ổn định tâm lý, không còn chán nản, lo âu,… Các giảng viên hướng dẫn và đưa ra những phương pháp điều trị thích hợp giúp tôi an tâm, vui vẻ trở lại bình thường.

3. Ứng Phó Và Giải Tỏa Stress, Từ A – Z – Khóa Học Giảm Stress

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 699.000 VND
  • Giảng viên giảng dạy: Đặng Thị Hạnh

Khóa học này dành cho ai – Stress nặng

Khóa học dành cho những người đang bị stress, căng thẳng quá mức. Khóa học giúp bạn hiểu ra stress là gì, đưa ra cách ứng phó và giảm stress.

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học Ứng phó và giải tỏa Stress, từ A – Z

Thông tin giảng viên – Khóa học giảm stress

  • Thạc sĩ chuyên ngành Quản trị Nguồn nhân lực của Đại học Nam Columbia (Hoa Kỳ). Được đào tạo chuyên sâu giảng viên nguồn để trở thành trainer và facilitator chuyên nghiệp ở Singapore, Thái Lan, và Indonesia. 
  • Có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo và giảng dạy kỹ năng sống tại các trường học.

Chương trình học và tài liệu – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Nội dung khóa học:

Gồm 43 bài giảng với 6 phần

  • Phần 1: Stress – Kẻ giết người thầm lặng
  • Phần 2: Nhận mặt đặt tên cho stress
  • Phần 3: Stress – Mối nguy hiểm rình rập hàng ngày
  • Phần 4: Stress – Kẻ sát nhân giấu mặt
  • Phần 5: Để không chết chìm trong stress-Chiến lược toàn diện để ứng phó với stress
  • Phản 6: Tổng kết

Học viên nhận được gì sau khóa học – Làm gì để kiểm soát cảm xúc

Giúp học viên hiểu về stress, nguyên nhân và tác hại của stress. Từ đó, đưa ra những phương pháp điều trị và giảng dạy thích hợp giúp học viên vượt qua stress.

Phản hồi của học viên – Làm sao để kiểm soát cảm xúc

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

4. Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền – Khóa Học Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc

Thông tin chung khóa học – Khóa học kỹ năng kiểm soát cảm xúc

  • Học phí: 499.000 VND
  • Giảng viên giảng dạy: Đỗ Thị Mai

Khóa học này dành cho ai – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Khóa học này giúp những học viên đang không ổn định giấc ngủ, mất cân bằng tâm lý, luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng,…

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng yoga và thiền

Thông tin giảng viên – Kiểm soát cảm xúc cá nhân

  • Tốt nghiệp Đại học Y dược Hà Nội.
  • Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện.
  • Là diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Chương trình học và tài liệu – Làm sao để kiểm soát cảm xúc

Nội dung khóa học:

Gồm 28 bài giảng với 6 phần

  • Phần 1: Giới thiệu tổng quan
  • Phần 2: Vận động cơ thể, giải phóng tinh thần
  • Phần 3: Hít thở đúng, bình ổn tâm lý
  • Phần 4: Phương pháp thư giãn đúng
  • Phần 5: Cách ăn uống, dinh dưỡng trong Yoga
  • Phần 6: Tư duy tích cực và Thiền định

Học viên nhận được gì sau khóa học – Bài học về kiểm soát cảm xúc

Giúp học viên xua tan mệt mỏi lo lắng, có cảm giác thoải mái, ổn định tâm lý, giúp bạn đi vào giấc ngủ.

Phản hồi của học viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

5. Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu ”Làm Chủ Cảm Xúc – Chữa Lành Thân Tâm” – Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Online

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 427.500VND
  • Giảng viên giảng dạy: Thiền Hiên Dương

Khóa học này dành cho ai – Học cách kiểm soát cảm xúc

Khóa học kiểm soát cảm xúc online dành cho những người có mong muốn học thiền, mong muốn làm chủ cảm xúc, thấu hiểu được bản thân,…

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa Học Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu ”LÀM CHỦ CẢM XÚC – CHỮA LÀNH THÂN TÂM”

Thông tin giảng viên – Học cách điều khiển cảm xúc

  • Tổ chức dạy trực tiếp và các hội thảo vào năm 2018 với gần 300 học viên tham dự
  • Đồng sáng lập quỹ “Gieo 5K đời nở hoa” cho trại trẻ mồ côi tại Hưng Yên.
  • Ứng dụng thiền tự chữa thân và tâm bệnh cho mình và nhiều bệnh nhân khác

Chương trình học và tài liệu – Bí quyết kiểm soát cảm xúc

Nội dung khóa học:

  • Phần 1: Tổng hợp khóa học Thiền
  • Phần 2: Những chuẩn bị cần thiết trước khi học
  • Phần 3: Chuyển hóa niềm tin
  • Phần 4: Ứng dụng thiền giúp chữa bệnh lý
  • Phần 5: Ứng dụng thiền để cân bằng cảm xúc và làm chủ tâm lý
  • Phần 6: Tổng kết

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Học viên sau khi học xong khóa học kiểm soát cảm xúc online thì sẽ hiểu rõ về thiền, làm chủ được cảm xúc, thấu hiểu bản thân và mọi người xung quanh, cắt giảm cơn đau và bệnh tật về cơ thể,…

Phản hồi của học viên – Bài học về kiểm soát cảm xúc

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

6. Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân Tâm Trí – Thiền Tâm Trị Liệu – Học Thiền Ở Nhà

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 699.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Hồng Phương Lan

Khóa học này dành cho ai – Học thiền ở nhà

Khóa học kiểm soát cảm xúc online dành cho những bạn đang bị mất ngủ, chưa biết cách thư giãn, đang căng thẳng và lo lắng, những bạn chưa kiểm soát được cảm xúc của mình.

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học online Thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí

Thông tin giảng viên – Làm gì để kiểm soát cảm xúc

  • Có hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy kỹ năng mềm cho doanh nghiệp
  • Hơn 8 năm kinh nghiệm coaching trị liệu sang chấn tâm lý
  • Hơn 3 năm dạy thiền cho doanh nghiệp
  • Hơn 3 năm kinh nghiệm dạy chữa bệnh bằng năng lượng

Chương trình học và tài liệu – Kỹ năng kiểm soát cảm xúc của học sinh

Nội dung khóa học:

Gồm 20 bài giảng với 5 phần

  • Phần 1: Cơ bản về thiền định
  • Phần 2: Thiền cân bằng thể chất và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
  • Phần 3: Thiền cân bằng cảm xúc
  • Phần 4: Thiền cân bằng tâm trí
  • Phần 5: Thiền phát triển thể sáng tâm linh

Học viên nhận được gì sau khóa học – Kỹ năng kiểm soát cảm xúc

Học viên sau khi tham gia khóa học kiểm soát cảm xúc online thì giúp học viên dễ dàng vào giấc ngủ ngon, tinh thần minh mẫn, làm chủ cảm xúc của bản thân, biết cách thư giãn, khí huyết lưu thông,…

Phản hồi của học viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Sau khi tham gia khóa học thì cảm giác thư thái, dễ chịu, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Sáng dậy tỉnh táo, nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung trong công việc. Khóa học Thiền trị liệu bằng Thân Tâm Trí hỗ trợ rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày của tôi.

7. Thiền Và Quản Trị Cảm xúc Cho Người Hiện Đại – Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Online

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 399.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Đỗ Thị Mai

Khóa học này dành cho ai – Học thiền ở nhà

Khóa học này dành cho những người đang bị stress, căng thẳng, chưa biết kiểm soát cảm xúc, có cảm giác mệt mỏi, kém linh hoạt,…

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học online Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại

Thông tin giảng viên – Học cách điều khiển cảm xúc

  • Tốt nghiệp Đại học Y dược Hà Nội.
  • Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện.
  • Là diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Chương trình học và tài liệu – Học cách kiểm soát cảm xúc bản thân

Nội dung khóa học:

Gồm 20 bài giảng với 4 phần

  • Phần 1: Giới thiệu tổng quan
  • Phần 2: Nhập môn thiền
  • Phần 3: Thở thiền, kiểm soát cảm xúc và cơn giận
  • Phần 4: Thiền ứng dụng cho người hiện đại

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Học viên sau khi tham gia khóa học kiểm soát cảm xúc online sẽ giảm được stress, căng thẳng, hiểu được thiền là gì?, giúp ăn ngon, ngủ ngon,…

Phản hồi của học viên – Cách kiểm soát cảm xúc

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

8. Tham, Sân, Si Và Thiền Trong Quản Trị Cảm Xúc – Học Quản Trị Cảm Xúc

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 299.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Đào Duy Văn

Khóa học này dành cho ai – Cách quản trị cảm xúc

Khóa học kiểm soát cảm xúc online dành cho những học viên muốn tĩnh tâm, mất cân bằng giấc ngủ, không kiểm soát cảm xúc tốt, suy giảm sức khỏe.

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học online Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Thông tin giảng viên – Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc

  • Giảng viên là dược sỹ, chuyên gia đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ.
  • Có hơn 5 năm nghiên cứu về Phật giáo và thiền
  • Sách đã xuất bản của tác giả năm 2017 trên Amazon: Awaken You Wonderful We.

Chương trình học và tài liệu – Kiểm soát cảm xúc cá nhân

Nội dung khóa học:

Gồm 39 bài giảng với 6 phần

  • Phần 1: ASK về quản trị cảm xúc
  • Phần 2: NLP và quản trị cảm xúc
  • Phần 3: Ba yếu tố chính tác động đến cảm xúc: Tham, Sân, Si
  • Phần 4: Hành thiền cùng với quản trị cảm xúc
  • Phần 5: Ứng dụng của thiền trong cuộc sống hiện đại
  • Phần 6: Tự kỷ về cảm xúc và cách thức quản trị cảm xúc

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Học viên sẽ tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, có được tâm trạng tốt, giúp bạn tĩnh tâm, bình an hơn, học được cách kiểm soát cảm xúc của bản thân.

Phản hồi của học viên – Học quản trị cảm xúc

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

9. Quản Trị Cảm Xúc Trong Tình Yêu Hôn Nhân – Quản Lý Cảm Xúc Trong Tình Yêu

Thông tin chung khóa học – Học quản trị cảm xúc

  • Học phí: 399.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Life Coach Tuệ An

Khóa học này dành cho ai – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Khóa học kiểm soát cảm xúc online dành cho những bạn chưa kiểm soát được cảm xúc, bị cảm xúc tiêu cực chi phối, không có mối quan hệ tình cảm lâu dài, bền vững,…

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học online Quản trị cảm xúc trong tình yêu hôn nhân

Thông tin giảng viên – Bí quyết kiểm soát cảm xúc

  • CEO Happy and Wealth Academy
  • Là một diễn giả truyền cảm hứng
  • Là một chuyên gia tình cảm và chữa lành
  • Đại sứ tài năng 2019 – Thành phố Hà Nội

Chương trình học và tài liệu – Làm sao để kiểm soát cảm xúc

Nội dung khóa học:

Gồm 33 bài giảng với 4 phần

  • Phần 1: Giới thiệu chung
  • Phần 2: Tư duy cốt lõi về quản trị cảm xúc
  • Phần 3: Tuyệt chiêu quản trị cảm xúc trong tình yêu hôn nhân
  • Phần 4: Khơi dậy cảm xúc tích cực

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học về tình yêu

Học viên sau khi tham gia khóa học sẽ thấu hiểu và quản trị cảm xúc tốt hơn, biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, có khả năng xử lý những cảm xúc tiêu cực,…

Phản hồi của học viên – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

10. Làm Chủ Cảm Xúc Trong Mọi Hoàn Cảnh – Cách Làm Chủ Cảm Xúc Bản Thân

Thông tin chung khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

  • Học phí: 198.000VND
  • Giảng viên giảng dạy: Hành trang sống

Khóa học này dành cho ai – Khóa học kỹ năng quản lý cảm xúc

Khóa học kiểm soát cảm xúc online dành cho những bạn không có khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân, chưa biết phấn đấu, bị cảm xúc tiêu cực chi phối,…

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Khóa học Làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh

Thông tin giảng viên – Làm sao để kiểm soát cảm xúc

  • Tập hợp nhiều chuyên gia về tâm lý học, giáo dục, kinh tế,…
  • Là chuyên gia đào tạo về kỹ năng sống và giáo dục giá trị sống
  • Là trung tâm đào tạo kiến thức và kỹ năng sống dành cho giới trẻ

Chương trình học và tài liệu – Lớp học kiểm soát cảm xúc

Nội dung khóa học:

Gồm 16 bài giảng với 4 phần

  • Phần 1: Thấu hiểu chú ngựa cảm xúc
  • Phần 2: Quy luật vàng để điều khiển mọi cảm xúc
  • Phần 3: Cách kiềm chế cơn giận ngay lập tức
  • Phần 4: Để kiểm soát cảm xúc lâu bền

Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học kiểm soát cảm xúc online

Học viên sau khi tham gia khóa học kiểm soát cảm xúc online sẽ có khả năng làm chủ cảm xúc của bản thân; biết cách vượt qua khó khăn, nghịch cảnh; điều khiển và chi phối cảm xúc tiêu cực của bản thân.

Phản hồi của học viên – Cách làm chủ cảm xúc bản thân

amazon, bật mí top 10 khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay

Phản hồi của học viên sau khi tham gia khóa học

Trên đây là Những khóa học kiểm soát cảm xúc online tốt nhất hiện nay mà Món ngon Đà Thành giới thiệu cho bạn. Mong rằng bạn có thể lựa chọn được khóa học kiểm soát cảm xúc online dành riêng cho mình!

Đăng bởi: Hiền Nguyễn

Từ khoá: Bật Mí Top 10 Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Online Tốt Nhất Hiện Nay

YOLO! Khám phá các quận/huyện ở Đà Nẵng

Kênh kiến thức kỹ năng, phát triển bản thân, hướng nghiệp, blog nhân sự