Đà Nẵng

Khám Phá Top 6 Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Tốt Nhất Hiện Nay

Bạn là Dân Văn Phòng? Bạn đang có vấn đề về cột sống và xương khớp? Bạn cần một khoá học yoga để cải thiện sức khoẻ? Giữa vô số các khoá học yoga cho dân văn phòng, bạn không biết đâu là khoá học tốt nhất? Đừng lo, cùng chúng tôi khám phá Top 6 Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Tốt Nhất Hiện Nay. Đừng bỏ lỡ, chắc chắn những thông tin bên dưới sẽ giúp bạn chọn được khoá học phù hợp với bản thân nhất.

1. Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online “Yoga Trị Liệu Cột Sống”.

Khoá học này dành cho ai? 

  • Bạn là phụ nữ sau khi sinh, đanh gặp vấn đề về cột sống
  • Bạn là dân văn phòng, bạn gặp các vấn đề về xương
  • Mặc dù bạn chưa gặp vấn đề về xương hoặc cột sống. Nhưng bạn vẫn muốn cải thiện thói quen sinh hoạt của mình?

Khoá học này phù hợp nhất cho bạn.

Thông tin giảng viên

Ông Trần Thế Long – Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông. Ông có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga. Ông từng xuất bản cuốn “Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời”. Ông còn được biết đến với câu chuyện từ một người từng bị liệt ông đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền – Yoga- Khí Công.

Nội dung khoá học

Khoá học yoga cho dân văn phòng online này được chia thành 10 phần với 30 video. Mỗi video được chính ông Trần Thế Long trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Giúp bạn có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt
  • Hỗ trợ rèn luyện cột sống, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp
  • Giải phóng các cơ, xương cột sống khỏi tình trạng đau nhức, bạn sẽ không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc
  • Giúp bạn rèn luyện sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc
  • Hỗ trợ bạn có tinh thần sảng khoái, xả stress, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
  • Rèn luyện sức bền, sự dẻo dai

Ngoài ra còn có nhiều lợi ích khác đối với cơ thể và tinh thần đang đợi bạn khám phá

Giá khoá học yoga cho dân văn phòng online: 

Chỉ với 399.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Nhận xét của học viên

2. Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online “Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe”.

Khoá học này dành cho ai?

  • Bạn là người đã đi làm, đang làm việc tại các văn phòng?
  • Bạn không có thời gian đi đến các lớp offline?
  • Bạn bận rộn với deadline, chỉ có những khoản thời gian nghĩ ngắn?

Khoá học online này phù hợp với bạn. Bạn có thể dành 5 – 10 phút nghỉ ngơi trong giờ làm để luyện tập.

Thông tin giảng viên

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền. Cô hiện đang là Đại Sứ của Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra cô hiện đang là người sở hữu một thân hình đáng mơ ước.

Nội dung khoá học

Khoá học yoga cho dân văn phòng online này được chia thành 3 phần với 11 video. Mỗi video được chính Chuyên gia Nguyễn Hiếu trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Hỗ trợ bạn dẫn khí có ý thức tới từng cơ quan quan trọng trong cơ thể, kích hoạt khả năng tự chữa lành của thân thể.
  • Những bài tập thở cổ xưa nhất giúp bạn hấp thụ tối đa năng lượng, khơi thông 72 ngàn ống dẫn khí trong cơ thể.
  • Những bài tập vận động của khoá học này giúp mở toàn bộ 360 các khớp lớn nhỏ, kéo dãn, làm mềm tất cả 600 hệ cơ bắp trong cơ thể bạn
  • Giúp bạn đào thải độc tố, làm sạch mạch máu và các cơ quan nội tạng, dẻo dai xương khớp.
  • Giúp phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là các vấn đề về khớp và cột sống
  • Giúp cơ thể bạn trở nên dẻo dai, tránh chấn thương, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm stress, giúp não bộ thư giãn sâu.
  • Kích thích cơ thể bạn sản sinh hormone giúp trẻ hoá, duy trì trái tim khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai, cột sống đàn hồi, thân hình cân đối và tràn đầy sinh lực.
  • Cải thiện hệ tuần hoàn máu, tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô

Giá khoá học yoga cho dân văn phòng online: 

Chỉ với 499.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Nhận xét của học viên

3. Khoá Học “Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu”.

Khoá học này dành cho ai? 

  • Bạn muốn khám phá bộ môn yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
  • Bạn đam mê yoga và muốn khám phá những điều mới mẻ về bộ môn này?
  • Bạn muốn khám phá cơ thể, cải thiện sự dẻo dai và nâng cao sức khoẻ.

Khoá học này sẽ trả lời tất cả những điều bạn muốn. Đồng thời, khoá học này sẽ giúp bạn bắt đầu với bộ môn yoga.

Thông tin giảng viên: 

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền. Cô hiện đang là Đại Sứ của Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra cô hiện đang là người sở hữu một thân hình đáng mơ ước.

Nội dung khoá học:

Khoá học yoga cho dân văn phòng online này được chia thành 2 phần với 21 video. Mỗi video được chính Chuyên gia Nguyễn Hiếu trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Cải thiện sức khoẻ và chống lão hóa. Giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, có được tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống.
  • Hỗ trọ ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên. Giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Góp phần xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn, làm nền tảng luyện tập các bài nâng cao của bộ môn yoga.
  • Bước đầu giúp bạn loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng, giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.
  • Đẩy lùi tâm trạng tiêu cực, giúp bạn có được cuộc sống vui vẻ, thoải mái, lạc quan.
  • Giúp bạn vượt qua những trở ngại về sức khỏe và đạt được sự thoải mái trong tâm hồn.

Giá khoá học yoga cho dân văn phòng online: 

Chỉ với 599.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Nhận xét của học viên

4. Khoá Học Yoga “Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng”.

Khoá học này dành cho ai? 

  • Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe? Đau mỏi vai gáy, đau đầu, đau lưng, đau tay chân, mỏi mắt…
  • Bạn biết đến Yoga như một liệu pháp trị liệu rất tốt. Tuy nhiên, bạn sợ mình không theo kịp và có sự kiên nhẫn với Yoga.
  • Bạn không có thời gian để đi tập Yoga sau giờ làm.
  • Bạn không thể đến các trung tâm vì gặp trở ngại thời gian cũng như chi phí.

Khoá học này sẽ giúp bạn tiếp cận yoga một cách dễ dàng.

Thông tin giảng viên: 

Thầy Đặng Hùng – Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, Ủy viên thường trực Hiệp hội Yoga trị liệu Châu Á. Thầy có hơn 21 năm nghiên cứu và thực hành về Yoga. Ngoài ra, Thầy còn có hơn 14 năm đào tạo giáo viên và chia sẻ Yoga trong nước và ngoài nước. Bên cạnh đó, Thầy còn đạt nhiều thành tựu nổi bật trong lĩnh vực nghiên cứu và chia sẻ Yoga.

Nội dung khoá học:

Khoá học yoga cho dân văn phòng online được chia thành 9 phần với 47 video. Mỗi video được chính Thầy Đặng Hùng trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Bạn sẽ học được được những động tác Yoga giúp giảm thiểu các “bệnh công sở”.
  • Giúp bạn giải tỏa stress, mang lại tinh thần thoải mái, thư thái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng trước máy tính hay sổ sách.
  • Rèn luyện cho bạn một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn sau những giờ bạn phải dính liền với ghế và bàn làm việc.
  • Giúp bạn khắc phục các vấn đề về đau cổ, vai, gáy, đau lưng, tê chân… những vấn đề này sẽ được giảng dạy trong khóa học này.
  • Không những giúp bạn trẻ hóa khuôn mặt. Mà còn, tăng năng lượng tích cực cho bản thân mỗi ngày
  • Bạn sẽ được hỗ trợ học tập 24/7, hỗ trợ mọi lúc mọi nơi.

Giá khoá học:

Chỉ với 599.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Nhận xét khoá học

5. Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online “Yoga Dành Cho Giới Trẻ”.

Khoá học này dành cho ai? 

Khoá học này giúp các bạn trẻ khám phá bộ môn Yoga. Khoá học này được biên soạn để các bạn có độ tuổi từ 16 trở lên có thể khám phá cũng như cải thiện thể chất và tinh thần.

Thông tin giảng viên: 

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền. Cô hiện đang là Đại Sứ của Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra cô hiện đang là người sở hữu một thân hình đáng mơ ước.

Nội dung khoá học:

Khoá học yoga cho dân văn phòng online này được chia thành 2 phần với 12 video. Mỗi video được chính Cô Nguyễn Hiếu trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả mỗi ngày. Yoga giúp các em ở độ tuổi  16- 22 nâng cao sức khỏe, tăng độ mềm dẻo của cột sống và cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo tốt hơn để giúp cho việc học tập trở nên dễ dàng.
  • Bên cạnh đó, luyện tập Yoga còn là bí kíp giúp phái yếu phục hồi làn da và cải thiện vóc dáng mà không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nào.
  • Yoga còn giúp tinh thần thư thái, giảm stress
  • Không những vậy, Yoga còn giúp nâng cao sức khỏe thể chất toàn diện

Giá khoá học: 

Giá chỉ 599.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

6. Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online “Yoga dành cho dân văn phòng”.

Khoá học này dành cho ai? 

  • Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe? Đau mỏi vai gáy, đau đầu, đau lưng, đau tay chân, mỏi mắt…do ngồi nhiều và ngồi lâu?
  • Bạn biết đến Yoga như một liệu pháp trị liệu rất tốt. Tuy nhiên, bạn sợ mình không theo kịp và có sự kiên nhẫn với Yoga?
  • Bạn chỉ có 5-10 phút để lấy lại năng lượng trong giờ làm việc?
  • Bạn không có thời gian để đi tập Yoga sau giờ làm?
  • Bạn không thể đến các trung tâm vì gặp trở ngại thời gian cũng như chi phí?

Hiểu được những nhu cầu này, khoá học sẽ giúp bạn tiếp cận yoga một cách dễ dàng.

Thông tin giảng viên: 

Giảng viên yoga Alex Vinh – Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên. Anh là HLV Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga… Bên cạnh đó, anh còn đạt nhiều thành tích khác trong lĩnh vực nghiên cứu và hướng dẫn Yoga.

Nội dung khoá học:

khoá học yoga cho dân văn phòng online này được chia thành 4 phần với 18 video. Mỗi video được chính Anh Alẽ Vinh Hiếu trực tiếp giảng dạy cũng như thị phạm. Sau khi kết thúc khoá học, các học viên sẽ được cấp chứng nhận đã hoàn thành khoá học.

Học viên nhận được gì? – Khoá học yoga cho dân văn phòng online

  • Giúp bạn hiểu rõ hơn về yoga.
  • Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn.
  • Giảm mỏi cổ vai gáy. Giải toả căng thẳng, mệt mỏi.
  • Lấy lại nguồn năng lượng cho công việc.

Ngoài ra còn nhiều lợi ích khác chờ bạn khám phá cùng khoá học.

Giá khoá học:

Chỉ với 699.000đ/khoá

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Hình ảnh khoá học

khám phá top 6 khoá học yoga cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay

Nhận xét của học viên

Trên đây là 6 khoá học yoga dành cho dân văn phòng online tốt nhất hiện nay. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn tìm được cho mình một khoá học phù hợp cho bản thân.

Đăng bởi: Hoàng Phú Hào

Từ khoá: Khám Phá Top 6 Khoá Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Tốt Nhất Hiện Nay

YOLO! Khám phá các quận/huyện ở Đà Nẵng

Kênh kiến thức kỹ năng, phát triển bản thân, hướng nghiệp, blog nhân sự